Hakkında herşey bacak
Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; futbol, sepet topu ve kayak kadar ani safişlar, veçhe değişimleri ve zıplama içaziz sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.Kasları yazmak ve damarları rahatlatmak yerine fizik otama hareketleri y